Inspirationsdag på gymet idag
Ojojoj, så himla rooooligt!! Startade med goa A-S som gästinstuktör med areobic. Denna dam fullkomligt lyyyser av glädje och inspirerar verkligen till att ge det där sista jävlar-anamma! Super!
Sedan körde hon styrka på ca 30minuter. Då var jag tvungen att köra E till kalas, så det blev inget för mej där.
Tillbaka igen och en smarrig kycklingsallad med tillbehör bjöds det på. :o)
Sedan var det för läsning om Motivation - intressant...hur man sätter mål och hur man gör för att nå målet, alltså vägen dit.
Vi 13 dök L upp och körde spinningpass med oss - härlig inlevelse...mycket prat om omgivningen...först cyklade vi i Nevada, runt i öken, sedan besteg vi höjd efter höjd...phuahh!
Därefter var det dax för Qi Power, lite blandning av QiGong, Pilates, Yoga, Core bla...smidighet tillsammans med styrka - najs!
Sist men inte minst - avslappning...guuuuud så skönt! Jag tror jag höll på att somna...tyckte jag hörde mej själv småsnarka! Hahaha!
Jahapp...å nu har jag exakt en timme och 9 minuter på mej att snygga till mej. Skjutsen kommer 17,30 och det bär av till landet för upphämtning av Kamraten C. Vidare till Q-träff hos P!!! Tjohooooo!!! Ska bli superskoj! Det ryktas om något slags spel som P fått av sin mamma i julklapp...åsså kareoke förståss! Hmmm, undrar om soloartisten har sjungit upp idag??? Hahahahaha, you know who you are...*love U*
Well...har ju inte direkt tid att sitta här längre...
So long och ta det easy i helgen!
Sedan körde hon styrka på ca 30minuter. Då var jag tvungen att köra E till kalas, så det blev inget för mej där.
Tillbaka igen och en smarrig kycklingsallad med tillbehör bjöds det på. :o)
Sedan var det för läsning om Motivation - intressant...hur man sätter mål och hur man gör för att nå målet, alltså vägen dit.
Vi 13 dök L upp och körde spinningpass med oss - härlig inlevelse...mycket prat om omgivningen...först cyklade vi i Nevada, runt i öken, sedan besteg vi höjd efter höjd...phuahh!
Därefter var det dax för Qi Power, lite blandning av QiGong, Pilates, Yoga, Core bla...smidighet tillsammans med styrka - najs!
Sist men inte minst - avslappning...guuuuud så skönt! Jag tror jag höll på att somna...tyckte jag hörde mej själv småsnarka! Hahaha!
Jahapp...å nu har jag exakt en timme och 9 minuter på mej att snygga till mej. Skjutsen kommer 17,30 och det bär av till landet för upphämtning av Kamraten C. Vidare till Q-träff hos P!!! Tjohooooo!!! Ska bli superskoj! Det ryktas om något slags spel som P fått av sin mamma i julklapp...åsså kareoke förståss! Hmmm, undrar om soloartisten har sjungit upp idag??? Hahahahaha, you know who you are...*love U*
Well...har ju inte direkt tid att sitta här längre...
So long och ta det easy i helgen!
Kommentarer
Postat av: Emmy
Förväntar mig en saftig blogg imorgon av mammas bravader :P Eller någonslags info. Hehe Kram
Trackback